Nekem nagyon sokat segített az Anikóval való munka a meccseken/ edzéseken nyújtott teljesítményem fokozásában, abban, hogy mindent ki tudjak adni magamból. Illetve, hogy mentálisan 100%-osan jelen tudjak lenni, tudjak koncentrálni. Abban is sikerült előrelépni, hogy rendszerezzem a napjaimat/ céljaimat. Rávilágított arra, hogy néha jobb megállni, kicsit körbenézni, meglátni azt, hogy eddig miket értem el és átgondolni, hogy a rövid- és hosszú távú céljaim eléréséhez miket kell még megtennem.  

Nekem nagyon fontos volt ez az időszak, a sok beszélgetés Anikóval, aminek meg is lett az eredménye. A közös munkánk gyümölcse volt, hogy 2022-ben Európa Bajnoki címmel tértem haza az Utánpótlás Strandkézilabda Európa Bajnokságról. Minden él/sportolónak szeretettel ajánlom, hisz szerintem a mentális egészségünk sportolóként az egyik legfontosabb. „Minden fejben dől el”, ahogy a mondás tartja.  :))

Betti, 19 éves diák, korosztályos strandkézilabda válogatott, sport és karrier coaching beszélgetéseket folytattunk

Karrierváltás kapcsán dolgoztunk együtt Anikóval. Nehéz volt nekikezdenem, főleg az önéletrajz megírásának az elkezdése okozott blokkot bennem. Nulláról indulva kezdtük az egész folyamat megbeszélését, apró lépésékben, vizualizációval. Segített benne, hogy már másnap nekikezdjek az önéletrajzírásnak és sikeresen be is fejezzem rövid idő alatt. A beszélgetések nyugodt légkörben és teljes odafigyelésben teltek, fontos volt számomra, hogy Anikó értő figyelemmel és szakértelemmel fordult felém.

Nóra, 43 éves HR és üzleti folyamatok szakértő, karrierváltáson dolgoztunk együtt

Anikó segített megérteni, hogy hol vannak a nehézségeim versenyhelyzetekben. Emellett abban is támogatott, hogy világosan megfogalmazzam, milyen dolgokban várok segítséget az edzőmtől, és hogyan vitassam meg ezt vele. Nagyon izgultam, hogy hogyan  beszéljem meg az edzővel, de a folyamat során bármikor hívhattam Anikót, ha támogatás kellett.
Az Anikóval való közös munkában olyan technikákat alakítottunk ki, amelyek segítettek a lámpalázam leküzdésében a versenyek során.
Nagyon sokat tudott segíteni, mert gyorsan feloldódtam és bizalmas kapcsolat alakult ki közöttünk.

Bori, 16 éves diák, vívó, sport coaching üléseink voltak

A közös munka, beszélgetés segített abban, hogy távolabbról tudjam nézni az eldöntendő kérdést és így ki tudjak lépni a magamban futott körökből. Hasznos volt a lehetőségek térbe helyezése, hogy nem csak gondolatban választottam egyik vagy másik lehetőséget, ezzel kimozdultam a holtpontról. Anikó végig koncentrált figyelemmel és empatikusan kísérte belső dilemmáimat és sokat segített abban, hogy beszélgetésünk végén elégedetten fogalmaztam meg a számomra legmegfelelőbb választást.

Kriszta, 53 éves ötvös, akinek döntés coachinggal segítettem

Anikóval való coaching beszélgetéseim segítettek abban, hogy hatékonyabban, okosabban tudjak tanulni, és az ezzel járó esetleges nehézségeket könnyebben el tudjam viselni. Világossá vált, hogy mire kell odafigyelnem azokban a dolgokban az életben, amiket szeretek és akarok csinálni, például az asztalitenisz és ebben hogyan lehetek jobb. A jövőre nézve új módszereket kerestünk, és ezeket alkalmazva fejlődhetek. Másoknak is ajánlom, ha beválik nekik is, akkor sikeresebbek lehetnek akármiben, amit csinálnak.

Ábel, 15 éves diák, asztaliteniszező, sport- és tanulás coaching témákon dolgoztunk együtt