06 20 938 8614 kiralyanicoach@gmail.com

Álmatlan éjszakák

Megszületik a gyereked és az átaludt éjszakáknak lőttek. Éjjel többször is ébred és te is felébredsz, mert a kicsi időről időre megéhezik és te megeteted, kicseréled a pelenkáját és megnyugszol, hogy rendben elláttad őt. Újra visszafekszel és próbálsz elaludni, hogy...

Menni vagy maradni?

Énidő. Jól hangzik, de gyakran megvalósíthatatlannak tűnik, pláne kisgyerekes szülőként. Pontosan emlékszem arra az estére, amikor színházba készültem az egyik legjobb barátnőmmel.  Az ikrek még kicsik voltak és csak ritkán adódott lehetőségem énidőre. Rendkívül...

„Pelenkázz, tovább élsz!” – gondolatok Apák napján

A fenti üzenet Kopp Mária 2010-ben publikált tanulmányának egyik következtetése. Korábban a 2002-es Hungarostudy felmérés adatait elemző Kopp Mária és Skrabski Árpád arra jutott, hogy az apaság hosszú távon az apák egészségére is jó hatással lehet – ugyanakkor arra is...