06 20 938 8614 kiralyanicoach@gmail.com

Álmatlan éjszakák

Megszületik a gyereked és az átaludt éjszakáknak lőttek. Éjjel többször is ébred és te is felébredsz, mert a kicsi időről időre megéhezik és te megeteted, kicseréled a pelenkáját és megnyugszol, hogy rendben elláttad őt. Újra visszafekszel és próbálsz elaludni, hogy...

Menni vagy maradni?

Énidő. Jól hangzik, de gyakran megvalósíthatatlannak tűnik, pláne kisgyerekes szülőként. Pontosan emlékszem arra az estére, amikor színházba készültem az egyik legjobb barátnőmmel.  Az ikrek még kicsik voltak és csak ritkán adódott lehetőségem énidőre. Rendkívül...

Fejlődési szemlélet – keresd a kihívásokat!

A tanulás és képességeink fejleszthetősége fontos téma minden korosztály számára, az élsportolók esetében pedig elengedhetetlen a folyamatos fejlődés fizikailag és mentálisan is. A téma kapcsán fontos szót ejteni Carol Dweck amerikai pszichológia professzor nevéhez...